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IL CORPO SENSIBILE

Un percorso volto alla conoscenza, la liberazione e il potenziamento delle proprie possibilità fisiche e mentali. Composto da una serie di training psicofisici della Compagnia e dei grandi pedagoghi del teatro del '900. Partendo dallo scardinamento delle gabbie respiratorie, attraverso la conoscenza di tutto l'apparato reattivo muscolare, ogni individuo amplierà il mondo percettivo e sensoriale.

Alcuni degli esercizi proposti prevedono, infatti, dei “percorsi” attraverso il quale non verranno superati semplicemente dei limiti fisici (quali ad esempio la stanchezza), ma anche mentali, come le nostre paure, le nostre timidezze, il nostro sconforto. Vengono, per tanto, ricostruiti gli stati di difficoltà, gioia, handicap, funambolismo ecc… per poterli poi rivivere in maniera cosciente e neutra, ma soprattutto con il supporto di un gruppo di lavoro pronto ad aprirsi, a condividere e a saper ricevere.

L’obbiettivo principale, non è quindi “allenare il corpo” nella sua concezione comune, ma nella sua completezza.

 

Scopo primario, abbattere il concetto del "Non ce la faccio!"

Obbiettivi:

  • Ri-attivare i cinque sensi

  • Sviluppare al massimo le proprie potenzialità

  • Scoperta dei propri limiti psico-fisici

  • Superarli

  • Ri-trovare la reattività e plasticità della struttura percettiva e muscolare

  • Imparare ad essere i padroni del proprio corpo

 

Programma:

  • Esercizi di reattività e plasticità della struttura percettiva/muscolare

  • Scomposizione e accrescimento della sensibilità dei cinque sensi

  • Training psicofisico del Teatro Di Fuori

  • Training speciale (esercizi di Jacques Copeau, Konstantin Stanislvskij, Jerzy Grotowski, Augusto Boal, Mejerchol’D)

  • Tecniche di concentrazione e training autogeno (Distensione, Miglioramento delle prestazioni, Determinazione, Critica e Controllo)

  • Pedagogia del benessere

  • Uno contro tutti

 

Periodo di svolgimento: 3 mesi (attivazione con almeno 10 iscritti)

Durata: 32 ore: 16 incontri, della durata di 2h ciascuno, a cadenza bisettimanale

Orario indicativo: pomeridiano - serale

Fasce d’erà: da 11 a 60 anni

 

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